アクセスカウンタ

プロフィール

ブログ名
シニアライフスタイルの研究
ブログ紹介

zoom RSS ブログ 新着記事

タイトル 日 時
特別練習で分かったこと
昨日(土)、浦添グラウンで岡さんのご指導で特別練習をした。400b8セット走った。Gamin(GPS時計)で記録を取った。4回しか測れなかったが次の結果が出た。 ...続きを見る

面白い ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/05/27 10:47
セルフコントロールと日課
セルフコントロールコントロールとは、何なのでしょう。 ...続きを見る

驚いた ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/05/26 10:38
米朝会談中止へのコメント
6月12日、シンガポールで行う予定だった米国のトランプ大統領と北朝鮮の金正恩書記長の首脳会談が中止になった。「やっぱりそうなったか」。私の率直な感想である。 婚約に例えると、結婚式の日取り、場所まで決めていたのに突然の婚約破棄だ。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

2018/05/25 11:01
我流の健康管理
家庭内でよく起こるトラブルが3つある。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/05/24 09:58
「高血改善」=「食事・運動」・「減量」・「コレステロール改善」の連鎖
昨日、81歳の健康診断を受けた。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/05/23 11:01
人間ドック受診
今日、那覇市大道の琉生病院で年1回の人間ドックを受診した。 体調に異常はないが、体の部品(臓器)に年による劣化や退化が起こっていないか。車を車検に出す気持ちで検査を受けた。検診は朝8時から始まり最後の胃カメラが終わったのは11時半。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 2

2018/05/22 17:57
健康講演会―肥満と健康
昨日、20日(日曜日)、博物館の講堂で健康講演会があった。講師は田仲医院長の田仲秀明医師。テーマは「健康診断結果から見たあなたの未来」。 ...続きを見る

かわいい ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/05/21 09:17
特別練習ー土曜日(19日)
土曜日の5時から浦添グラウンドでアミノバリューランニングの第4回特別練習会。4時半にグラウンドに着いてウオミングアップし練習に備えた。6月10日のマスターズ大会に向けての特別練習なので欠かすわけにはいかない。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/05/20 17:38
公園の野宿友
昨日新都心公園でウォキング。前日、1qの「ガチ走」を3回したので、昨日はジョウギングさえできなかった。いつものコースを歩くと花風橋横の細い上り坂に大きめな段ボール箱が転がっていた。中をあけると空で、買い物をした後、中をぬきだして捨てたのでしょう。拾って芝生広場にある屋根付きの休み場にある大きなビニール袋に入れた。 ...続きを見る

驚いた ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/05/19 10:32
平良投手難産の1勝。
昨日のプロ野球、阪神対横浜DeNAの試合は甲子園球場で午後6時試合開始。観衆4万500人。阪神5勝、DeNA2勝。1ゲーム差で3−4位の争えい。 ...続きを見る

かわいい ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/05/18 09:18
野菜スムージ再開
昨日の晩、野菜スムージを作って食べました。冬の間は生野菜を組み合わせてサラダにして食べていましたが、最近、歯の調子が悪く、リンゴなど硬い果物が食べづらくなりました。レタスも噛みにくい。柔らかいバナナとアボカドを主に食べていました。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/05/17 09:58
マスターズ大会出場申し込む
去った土曜日(12日)、第28回沖縄マスターズ陸上競技選手権大会への出場を申し込んだ。那覇市古島にある大会事務所に赴いて直接参加申込書をだした。大会は6日、沖縄県総合運動公園陸上競技場で行われる。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/05/16 10:23
今日は復帰感謝デー
沖縄は1972年の5月15日に祖国日本に復帰した。46年前、35歳の時だった。復帰を境に、アメリカ的社会から日本社会へ、お金もドルから円に変わった。私の仕事も人生も変わった。5月15日は沖縄の歴史の上でも自分の人生の上でも節目にあたる記念の日である。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/05/15 10:03
「ユル走」・「ガチ走」練習
土曜日も「ユル走」・「ガチ走」練習をした。1回目の「ガチ走」のラップタイムが5:23分/km、2回目も同タイムだった。病み上がりの初練習だったが6分を切れたので安心した。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/05/14 09:56
母の日の作文
今日は母の日。琉球新報の特集(18ページ)に母の日の作文コンクールの特賞作品が紹介されています。小学校1年から6年まで、各学の特賞作品が1作ずつ載っています。6つの作文を全部読みました。親子の愛情の美しさに感動しました。 沖縄盲学校小学部1年生のおくひらあいじさんの作文を転載します。お読みください。 ...続きを見る

かわいい ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/05/13 11:49
「ユル走」と「ガチ走」―新発見
アミノバリューランニングクラブの練習会があった。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/05/12 20:10
「青春時代の思い出」(仲本安一)
朝、宿泊研修で宿泊した糸満青年の家で新聞を見た。仲本安一さが琉球新報のティータイムにひと昔前に活躍された陸上の元花形選手たちの話を書いておられる。 ...続きを見る

面白い ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/05/11 18:15
山川・多和田月間MVP
熱戦が続くプロ野球で、3,4月に最も活躍が目立った選手(MVP)にセ・リーグでは西武ライオンズの山川選手と多和田選手が選ばれた。県出身者が2人。 ...続きを見る

かわいい ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/05/10 08:20
本番練習を始める
昨日、沖縄が梅雨入りした。午後から大雨が降り始めた。今日から本番に向けた練習を始めるつもりでいたので出鼻をくじかれたが6時過ぎから雨は止んだ。着替えをして新都心公園へ急いだ。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/05/09 09:18
ポールM・ナカソネ氏―米国家安全保障局長
6日の新聞に「県系ナカソネ氏、国家安全保障局(NAS)長に就任」と小さな記事があった。「ナカソネ」と言う苗字に目が留まった。 ...続きを見る

驚いた ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/05/08 11:00

続きを見る

トップへ

月別リンク

シニアライフスタイルの研究/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる