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シニアライフスタイルの研究
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石嶺にモノレール走る
現在の沖縄都市モノレールは那覇空港から首里崎山町の首里駅まで、15駅、12.9qの区間を走る。開通したのは2003年(平成15年)。16年前になる。 ...続きを見る

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2019/04/19 09:31
無法松の一生
昨日は「ノートルダムのせむし男」のことを書いた。今日は日本映画の「無法松の一生」。前者はフランスでの物語、後者は北九州市小倉での話であるが、この二つに共通するのは男の愛の無垢さ、美しさ、切なさ、強さ! ...続きを見る

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2019/04/18 10:02
ノートルダムのせむし男
フランスのパリのノートルダム寺院(大聖堂)が火災で燃えた。火事は15日に起り16日に消された。世界遺産にも指定された古代の寺院である。世界中が惜しんだ。 ...続きを見る

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2019/04/17 09:52
ランを始めるー練習メニューの進化
仕事を終えてから走るので、時間は60分〜120分しかない。平均90分。限られた時間を効率よく練習するようにしている。 ...続きを見る

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2019/04/16 10:02
"山川3ラン"ー今日の活力剤
今朝の新聞を開いた。スポーツ欄。「山川3ラン」の見出しに心が躍った。今日は月曜日。気持ちが曇りがちだが「山川3ラン」をみたとたん、青空になった。 ...続きを見る

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2019/04/15 09:38
筋トレ・ストレッチの効果
2月から筋トレとストレッチを集中して行ってきた。走り時間を少なくして筋トレとストレッチに時間をさいた。公園の木の下で夕方約40分ほど一人でした。 ...続きを見る

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2019/04/14 11:35
佐藤ウチナー評論を読んで
毎週土曜日の琉球新報に「佐藤優のウチナー評論」が載る。沖縄が直面する時事問題について、その原因や意味を掘り下げて解説する評論だ。 ...続きを見る

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2019/04/13 11:55
「怪我の功名」
水曜日に、腰の痛みで、生まれて初めて整体院に行った。マッサージを受けるのも初めて。「全身の筋肉が硬い」と整体師から指摘されて、自分の体の内面に変化が起こっていることに気づいた。筋肉が硬くなり、筋肉と関節の動きが小さくなっている。この状況が続くと生活の自立力が萎み、介護生活へ一直線に転がり落ちるところだった。 ...続きを見る

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2019/04/12 09:55
整体医院に行った
昨日、5時過ぎ、生まれて初めて整体医院に行ってマッサージを受けた。 ...続きを見る

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2019/04/11 09:50
紙幣の新しい肖像画
万人が世話になっている一万札、5千円札、千円札の表の人物像が変わると、財務省が9日発表した。でも、実際に変るのは5年後の2024年からである。 ...続きを見る

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2019/04/10 09:50
伊江島マラソン欠場へ
来る13日(土)に伊江島一周マラソンがある。年齢別の優勝を狙うと意気込んでいたが欠場することに気持ちが傾いた。後ろ髪をひかれるがしょうがない。 ...続きを見る

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2019/04/09 10:57
共感するコミュニケーション
昨日の新報小中学生新聞の「英語を勉強しよう」のページに、翼さんとシンガポールから来たSitiさんの英会話が載っていると。 ...続きを見る

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2019/04/08 09:29
魔法のような話し
朝、寝床が起き上がろうとすると右の臀部の上の筋肉が痛い。腰ではなさそうだ。動くとチクリと電撃が走る。タンスをつかまえ立ち上がったが、半歩が踏み出せない。こんはずはないと、杖をついて外に出たが、右脚が踏み出せない。上体が右に曲がったままで伸びない。 ...続きを見る

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2019/04/07 09:54
筋肉の連動性
アミノバリューランニングクラブの練習会。新都心公園に8時前について、ストレッチと筋トレをして皆が来るのを待った。 ...続きを見る

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2019/04/06 19:55
春の県高校野球―興南優勝
第66回沖縄県の春の高校野球大会の決勝戦が、昨日、北谷球場で沖縄水産と興南の間で行われた。球場で観戦する時間はなかったが新聞で結果を確かめた。 ...続きを見る

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2019/04/05 18:12
101歳の医師と110歳の県内男最高齢者
明るいニュースだ。今朝の沖縄タイスの1面トップ見出しは「101医師110歳を診察」。話はこうだ。 ...続きを見る

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2019/04/04 09:48
太宰府天満宮
福岡県にある大宰府天満宮。学問の神様菅原道真公を祭った神社ということは知っていたが、行ったことはない。地元の人たちの話しによると、人の通りも少なく、静かで散策の場所だという。それが新元号の発表により急に慌ただしくなったという。 ...続きを見る

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2019/04/03 09:44
新元号は令和(れいわ)
昨日の正午前、かたずをのんでテレビの前に座った。菅官房長官が緊張した面持ちで差し出したのは「令和」と書いた色紙だった。新元号の発表だった。それから、安倍総理が「令和」に込められた意味を語られた。 ...続きを見る

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2019/04/02 10:24
今日を人生の記念日に!
4月1日。平成の世もあと1月でおわる。次の世はどんな元号にあるか、今日の11時半に発表される。 ...続きを見る

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2019/04/01 09:05
人生の元号
新元号が明日発表される。どんな元号が発表されるだろうか。31年前、「平成の元号」が発表された日の光景は鮮明に覚えている。 ...続きを見る

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2019/03/31 11:32

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