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zoom RSS おきなわマラソンの勇者たち

<<   作成日時 : 2011/02/24 10:08   >>

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11,158人が完走した2011おきなわマラソン。わがアミノバリューランニングクラブのメンバー9名も走った。3時間台が4名、砂川さん(女性)の記録は4:03:40秒。75歳の嘉手刈林盛さんは19回連続完走。各々が自己記新記録を打ち立てた。やっぱり、練習は報いてくれる。

22日の琉球新報に掲載された完走者名簿から印象に残るランナーを拾ってみた。

まず、70代1位の赤嶺勝雄さん。73歳。705位、記録3:53:25.同世代のライバルだが、とても勝てない。同じくライバルの金城良吉さん(72)の記録は4:22:49秒。去ったNAGOハーフマラソンでは、赤嶺、仲尾次、金城が1位、2位、3位だった。

競技ランナーの天久久志さんもご立派。50歳で2:45:37秒、14位。若いときから県内のトップランナーだが、まだ衰えをみせない。

最高齢者は80歳の金城清政さん。6:07:11秒で完走された。

出場はしなかったが、完走者の顔ぶれや記録も見ると、胸がときめく。練習しないと。80歳まで走りたい。

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今日、札幌は暖かかくサイクリングロードは雪が解けて、足元はザクザクの状態(走りになりません!)。10`走で心地よい汗を流しました。この様なトレーニングは、効果があるのでしょうか??
谷 潤介
2011/02/24 17:46
平坦はコースより凸凹、坂道、波打ち際、農道のほうが脚の筋肉の筋繊維を鍛え、バランス力を強くするのではないでしょうか。私はそんなコースが好きです。
沖縄は23度、部屋の中は冷房しています。
なかおじ
2011/02/25 18:05

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