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<<   作成日時 : 2011/08/02 13:02   >>

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画像12月4日(日)に行われるNAHAマラソンの参加申し込みが8月1日スタートした。初日に5200人の申し込みがあった(沖縄タイムス)。この勢いだと1週間で定員25,000人に達するかもしれない。

私も、昨日、申し込みをした。予想タイムは4時間10分。昨年より2分速く申告した。ぎりぎりのタイムだと思うが記録を落としたくないので期待を込めて2分速めることにした。

今年は27回目。第1回目は47歳の時だった。それから毎年走っている。ベストタイムは55歳代の3時間30分、総合順位800番台の時代もあった。70代で記録は4時間前半に落ちたが、ここ4-5年は毎年、記録を更新している。練習の成果だと思う。

マラソンの走りは1日で終わるが、練習は1年も続く。その福次効果が大きい。生活に活力、前向き思考、身体強健、健康、喜ぶ、幸せ感、充実感、人の輪、すべてを明るくしてくれる。血圧は下げるし体脂肪を落とす効果も大きい。

ありがとうNAHAマラソン。


参加料:65歳以上4500円、一般は5000円

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