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zoom RSS 第23回久米島マラソン号砲

<<   作成日時 : 2011/10/23 07:19   >>

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画像5時起床。昨日は、久米島に着いて、砂浜を散歩、4時受付、5時、大浴場でくつろぎ、6時ホテのレストランで夕食。9時に就寝。8時間熟睡した。

久米島の今日の天気予報は晴れ、最高気温が26度、湿度70%、風も穏やか。最高の気象条件である。朝7時半にフル、9時にハーフがスタートする。

マラソン出場者は1,581人で、フル404人、ハーフ609人、10km315人、5km253人。北海道から鹿児島まで県外から575人が参加する。ハーフ70−74歳には10名、三重県の吉田、神奈川県の山崎,うるま市の金城さん等が強そうだ。

体調はベスト。朝食は、黒糖ハチミツ酢、コーヒー、パンケーキ、ヨーグルト、サラダ、夕食に栄養はたっぷり摂ったので、肉、魚、ご飯は食べない。脂肪、たんぱく質は摂らず、エネルギー補給食だけにした。胃に負担をかけないように心がける。

涼しい朝、海の向こうの空に黄金の朝日が顔を出す。きれいです。7;30 ホテルを出て会場へ向います。

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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
天気、食事コンディションは、申し分ないようです。好タイムでゴールできますよう、北の大地より願っています。久米島の太陽とそよ風、楽しんで下さい。
谷 潤介
2011/10/23 10:17
谷さんへ
ありがとうございます。
北海道の大地のように大きくなりたいです。
なかおじ
2011/10/26 17:59

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