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zoom RSS 第32回沖縄マスターズ陸上大会へ

<<   作成日時 : 2012/07/01 07:00   >>

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今日は第32回沖縄マスターズ陸上選手権大会。場所は沖縄市の県総合運動公園。9時開会式で10時から競技開始。朝7時に出発して8時前に会場到着の予定で支度をしよう。

出場種目は、M75の3000b、1500b、800b。気温は30度を超えそうだが、条件はみんな同じ。このクラスに何人出るか、ライバルはだれが、会場に着かないと分からない。

目標はクラス記録の更新ですが、調子の良し悪しによって結果は変わります。みなさんの日ごろの激励・応援を力にかえてベストを尽くして走ります。応援ありがとうございます。

ラン日誌 13 6月29日(土)

個人練習無し。4時 散髪。
夕食は、8時予定。何時もと同じ野菜、豆腐、チーズ。肉・魚は抜き(昼食べた)。おにぎり1個と焼き芋(小)追加。
朝食は、蒸しパンかアップルパイ、ホットコーヒ。栄養ドリンク。
食事は軽めがいい。

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