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zoom RSS マスターズ陸上競技大会の報告

<<   作成日時 : 2012/07/02 09:31   >>

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昨日、沖縄市にある県総合運動公園陸上競技場で行われた第32回沖縄マスターズ陸上選手権大会の結果を報告します。M75の3000b、1500b、800bに出場し、3種目とも新記録を作ることができました。記録は:

  3000m  1位 13:35:88  県新記録・大会新記録
  1500m  1位  6:15:01 県新記録・大会新記録
   800m   2位 3:13:82  大会新記録
 
これまでの3000bの県記録は、2006年に上間哲男さんが作った記録、1500bは昨年大川正輝さんが作った記録でした。800bの大会記録は1989年に真志喜朝寛が作った3:20:05でしたが23年ぶりに更新しました。

本番だというのに、腰の痛みは最悪、座ると立てないので、競技から競技の間も立っていました。最後の800bはスタート直後、痛みが来たのでスピードを緩めて腰を揉みました。

これも神様のお告げかもしれない。調子がよくて800bも1位になったら、″お前は天狗になるかもしれない″″勝負は来年と思え″と。朝起きたら、腰痛も治っている。疲労感や脱力感も全然ない。「今日から練習ができるぞ」と新たな喜びが湧いてきた。

猛暑の中、応援に来てくれました尾尻先生、大塚さん、井生さんありがとうございました。気持ちで応援してくださいました仲間のみなさんありがとうございました。

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(写真)上 M70−753000m 先頭金城、仲尾次、赤嶺のライバル同士
    下 M75 1500m表彰式 1位仲尾次、2位大川正輝
     写真は尾尻先生のご提供。

ラン日誌13 7月1日(日)晴れ

第32回沖縄マスターズの陸上選手権大会で自主練習はなし。
食欲なし。おにぎり1個、スポーツゼリーとドリンクで昼間を過ごす。
腰痛が最悪の状態。休むと痛いので競技1時間前からウォミングアップして痛みを和らげた。ベストの状態でなくても何とかできる。これもいい経験になった。
腰痛の原因として考えられること:
@ 2週間前に野球の練習をした。
A 公園の上り坂のラッシュを繰り返した。
B 屋内階段を駆け上がる練習をした(100段x10回)。
C また、腰痛は薬では治らないことが分かった。

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コメント(4件)

内 容 ニックネーム/日時
好記録おめでとうございます!故障していたにもかかわらず、凄いです!今日、軽めの7`走。サイクリングロードでは、函館に向かう特急、札幌に向かうトワイライトエクスプレス(寝台特急)を観ながらのラン!
谷 潤介
2012/07/02 12:46
谷さんへ
いつも、いつも応援ありがとうございます。
結果はよかったと思っておりますが、記録にはまだ納得しておりません。また来年の宿題にします。
北海道の景色が見えるようです。電車の音が聞こえます。
なかおじ
2012/07/02 18:30
なかおじ先生お疲れ様でした。そして大会記録・新記録更新おめでとうございます。私はまだまだ先生に追い付いていませんが先生の励ましやアドバイスを糧として今後も楽しみながら頑張ります。今度ゆっくりお話したいです。これからもよろしくお願いします。
SZK39
2012/07/02 19:48
szk39さんへ
コメントありがとうございます。
お互い、続けると実りがありますよ。続けると好きになります。
いつでもお声をかけてください。
なかおじ
2012/07/04 10:48

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