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zoom RSS 古宇利島マジックアワーRUN 

<<   作成日時 : 2013/04/20 06:24   >>

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今日は、第3回古宇利島マジックアワーRunの日。スタート時間は午後4時、制限時間が7時15分。今帰仁村総合運動公園前をスタートし、ワルミ大橋を通り古宇利大橋を渡って折り返す。行はワルミ大橋を登る約3qの坂、帰りも約2qの登り坂。難コースである。

第2回大会のハーフ出場者は3044人で80%の完走率だった。今年はハーフの申込み者は2251人に減っている。コースを敬遠したランナーもいるかもしれない。

昨年は70歳以上の優勝をねらって走ったが、今回は60歳以上までの表彰しかない。優勝には手が届きそうにないので、楽に走りたい。

また、練習らしい練習もしてない。ハーフを走る体力があるか、走ってみないと分からない。右足ふくらはぎの炎症も昨日でやっと痛みが消えたばかりで、ハーフに耐えられる脚筋力があるか、不安が残る。

目標は2時間30分以内で完走。今後の練習再開のスタート点になればいい。こんな気持ちで走ってきます。8時出発。

ラン日誌 4月19日(火)晴れ
新都心公園 18:30〜17:15 
30分の軽いジョギングで調整

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