シニアライフスタイルの研究

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zoom RSS 走りたい願望

<<   作成日時 : 2013/12/12 10:40   >>

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体調もよくなったので、昨日の夕方5qのジョギンをした。先週の土曜日に4q走ってから3日ぶりだった。腕を振って走れるほどの調子ではないがよちよち走りならどうにかできる。「焦らずにね」と体に言い聞かせながら約1時間体を動かした。「息切れするまで走る」あれがなんと楽しいかったことか、早く走ってみたい。そんな淡い夢が浮かぶ。病気をして健康のありがたさを知るようなものだ。

走り込み不足を早く取り返したい。

残りの12月は:
 14日(土)アミノバリューの練習会
 22日(土)ランデザインの漫湖公園6時間走(随意時間設定)検討中
 28日(土)アミノバリューの練習会

年が明けて:
 1月1日(水)元日 第33回与那原町新春マラソン大会(10q)与那古浜公園 参加予定
 1月5日(日)第43回糸満市新春マラソン(10q)参加予定
 1月12日(日)第39回豊見城市新春健康マラソン(6.213q)参加希望
 (1月19日の海洋博トリムマラソンはスキップ)
 2月2日(日)第55回名護ハーフマラソン(申込み済)
1月の下旬にあと1〜2回どこかのマラソン大会を走って名護ハーフにつなぎたい。

体は追い込まないと進化しない。再生をかけて走りこみをはじめたい。今の気持ちです。

12月11日(水)晴れ
新都心公園 18:30〜19:30 5km
ジョギング

注 2月16日の沖縄マラソンは参加しない。

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コメント(2件)

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ゆっくりレース仕様のコンディション造りをして下さい。常夏の沖縄は、マラソンが毎週末あるので楽しむ事できます。「体を追い込む」気持ちで練習される事、凄い!!僕は4月のシーズンまで雪上トレーニングとなりますが、休養優先で軽めにします。
j レノン
2013/12/12 11:24
コメントありがとうございます。
体調がよくなると意欲が出ます。
大振りして空振りしないように気をつけます。
夏の勝負は冬に決まるのではないでしょうかね。雪上トレーニングを楽しんでください。
なかおじ
2013/12/12 18:01

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