シニアライフスタイルの研究

アクセスカウンタ

zoom RSS 久米島マラソンの結果

<<   作成日時 : 2014/10/27 11:59   >>

ナイス ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 0

画像
26日(日)に行われた第26回久米島マラソン。75−79歳代のハーフの結果を報告します。

   1位 仲尾次嗣明 2:09:22秒(那覇)
   2位 朝日 啓介 3:03:05秒(大坂)

1位にはなったがタイムは2時間をオーバーした。精いっぱい走ったつもりなのに昨年より17分も遅い(1:52:09)。原因はよく分からない。

折り返し地点のタイムが1時間2分。いいペースと思ったが、12q過ぎから突然走れなくなった。歩くようにして15qを超した。不思議に、16kmから息を吹き返した。ペース―が徐々に上り先行するランナーを一人一人追い抜く。コールまで攻め続けた。攻めのレースができので満足。

走りながら気づいたことが3つある。
  〇「マラソン必勝法」とか、本を読んで勉強しても本番では何の役にも立たないこと。
  〇本番で力になるのは練習量と体幹の強さだけだ。
  〇自分流のランニングフォームは「体幹走法」だと確認した。

次は、くる日曜日に糸満で行われる九州マスターズ陸上選手権大会。ベストコンディションで挑戦しよう。

ラン日誌 10月26日(日)晴れ久米島 最高気温29℃
ハーフマラソン 21.1q
らしる前の血圧(07:50)137−77 良好

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ
気持玉数 : 3
ナイス ナイス ナイス

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
久米島マラソンの結果 シニアライフスタイルの研究/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる