シニアライフスタイルの研究

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<<   作成日時 : 2016/03/20 06:00   >>

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待ちに待った南部トリムマラソンの日。1月24日の名護ハーフ以来のマラソン。40日以上あいている。この間、十分に練習ができたか。調子はどうか。すべてが未知数。

今日に間に合うように、肩の痛みは100%取れた。腰の痛み良くなった。歯ぐきの痛みも治った。昨日までの月間走り込みは94q。100qを走るつもりだったが未達に終わった。ハーフを走る体力があればいいのだが。


スタートが8:30.7時までには会場についてアップをたっぷりしてスタートしよう。1qまで様子をみて、調子が良かれペースを上げラスト3qから勝負にでる。でも無理はしない。

今日は春の甲子園の開会式。観られないのが残念。沖縄の高校野球も開幕する。北谷球場の第二試合、具志川対首里東の試合を見に行く予定。

では、行ってきます。いい報告ができますように!




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