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zoom RSS 3月月間走り込みのまとめ

<<   作成日時 : 2016/04/01 10:29   >>

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今日は4月1日。大きな会社や公務員には人事異動の日。誰がどこに移動したか。新聞の人事異動の記事を追いかける方も多いことでしょう。小生の職場でも3人が去って、3人の新人が入った。4月は別れと出会いの季節。

3月(31日)はどれだけ走ったか。振り返ってみた。
 走った距離:172km
 走った日数:25日
 走った日の平均距離:6.9km
 3月(31日)の1日の平均距離:5.5km
 1日の最長距離:21km(3月20日南部トリム)

目標の150qを超えたので及第点だが年度末で、30日、31日続けて休んだのが痛い。日数が31日あったので200qはいくかと思ったが外れた。欲を出しすぎず、続けることに意義がある、と妥協しようか。上をめざそうか少し迷う。

4月は、9日に伊江島一周マラソンのハーフ、24日に残波岬駅伝大会がある。練習とのコンビネーションを考えながら、200qをめざしたい。

ラン日誌 3月31日(木)曇り
ランは休み



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