シニアライフスタイルの研究

１２日、日曜日、第３６回目の沖縄マスターズの陸上選手権大会が県総合運動公園陸上競技場で行われた。競技の結果を報告します。

１５００㍍　２位　　６：４８秒　　（キロ４：３０秒試算）
３０００㍍　２位　１４：３６秒　　（キロ４：５０秒試算）

ライバルの金城さんに今年も勝てなかった。気持ちはもっと行けると思ったのに残念。スピード練習の不足を痛感した。そし自分に言い聞かせた。「自分の今の力の限界を超える練習を練習という」「普通の練習を娯楽という」。

３年間の記録を比較してみた。

　　　　　　　　　　　２０１６年　　２０１５年　　２０１４年
　　　１５００㍍　　　　６：４８　　　６：５０　　　　６：５２
　　　３０００㍍　　　１４：３６　　１４：２５　　　１４：１５

よく見ると、
　　　○１５００メールは毎年２秒、タイムが上がっている。
　　　○３０００㍍は毎年１０秒ずつ、タイムが落ちている。

強弁かもしれないが、年とともに記録が落ちたとは思えない。３０００㍍をキロ１０秒短縮すると１４分まで伸ばすことができる。昨日は、もう限界か。記録への挑戦はやめようかと一寸思ったが、３年間の記録を比べてみると、「まだいける」との声がかかった。

来年は８０代。勝負の相手は上位の７５歳代、７０歳代のクラス。挑戦しよう。

(写真）アミノバリューランニングクラブのＯｋｉｎａｗａのアルバムより


ラン日誌　６月１２日（日）雨
第３６回マスターズ陸上選手権大会
３０００㍍と１５００㍍に出場　走った距離５㎞Ａ