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zoom RSS 8月の月間走行距離

<<   作成日時 : 2016/09/01 10:11   >>

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8月は月間走行距離200qを目標に走った。結果は227.3q。目標を27qオーバーした。月の前半は鈍く、どうなるかと気がかりだったが、国頭村でのクロスカントリ合宿練習などもあり、後半に追い込むことができた。2ヵ月目標達成。

1日平均7qを走ると200qを超す計算だが、休む日もあるし3qしか走れない日もある。8月は4日休んだ。走った日(日数27日)の平均距離は8.4q。月間(31日)の1日当たりの平均距離は7.3q。最長距離が15q。

    “一日1歩 三日で3歩
        休まないで 歩こうよ
    あなたのつけた 足あとにゃ
        きれいな花が咲くでしょう″(水前寺清子)

小さい事でも目標があった方がいい。目標があると気持ちが引き立つ。達成したときの喜びがある。9月も200qを目標にコツコツ走り続けたい。

ラン日誌 8月31日(水)
18:30〜19:20 3.6q
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