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zoom RSS 体のリニューアル実感

<<   作成日時 : 2016/12/17 16:26   >>

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NAHAマラソンから2週間が過ぎた。アミノバリューランニングクラブの今日の練習会の場所は琉大構内。8時半に琉大医学部前に集合、本館前に歩いて移動し、ループロードを走った。

最初は楽々ランニング。新車のエンジンのように快調だ。出力もある。前に出たくなる気持をロウ(low)ギャに落として抑えた。

琉大グラウンを回る。雑草が生えた土のグラウンド。懐かしい。30年ほど前、中部での仕事帰りに走ったグラウンだ。宜野湾・中城の練習仲間と友達になった場所だ。思い出が詰まっている。私のホームグラウンドだった。

3kmのジョギングの後は、1周2.5qのループロードを2周。練習のつもりで上り坂でもペースを落とさず走った。キツイが脚も心もひるまなかった。レースでは5q、10qでもハーフでもキツイ。これからの練習は、キツさに耐え抜く能力を高めることだと思いながらペースを上げた。

不思議なことだ。マラソンの前は体がボロボロだった。それが再生したのでしょう。中古車がリニューアルしたのだ。全身で走る喜びを感じた。

ラン日誌 12月17日(土)晴れ
琉大構内 08:30〜11:30 8q


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