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zoom RSS 減量を守る

<<   作成日時 : 2018/02/28 10:51   >>

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今朝、体重を測ったら50.3kg。目標の50.5kgを切ったので目を疑った。昨日の夕方は51.0kgだったのでこれをいかんと思って夕食はレタス、トマト、タマネギ、アボカドのサラダだけにした。家族はカレーライスをおいしそうに食べていたが手を付けなかった。寝ている間に700g体重が落ちた。

せっかく50.5s以下に落とした体重だ。油断し増やしてしまう元も子ない。このチャンスを逃がしたら2度とチャンスはこない。こんな思いで出勤した。ボクシングのタイトルのように、獲得することもむつかしいいが、守るのはなおむつかしい。比嘉大吾選手のようにタイル防衛を守り続けよう。

昨日はリハビリのつもりで公園にいったが1qを速足で歩くのがやっと。今日は3qに距離を伸ばしてリハビリを加速したい。

(写真)新都心公園の桜。他の桜の木の花は散っているのにこの木は名残りを惜しむように咲いている(2月27日)今日で見納めかもしれない)。来年もきれいな花を咲かしてください。


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