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zoom RSS アクティブランニングと高齢者

<<   作成日時 : 2018/09/20 10:34   >>

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出勤時の車の中で、「アクティブランニング」ということばを聞いた。ことどもたちが遊びながら学ぶ体験学習のことと思っていたが、大人や高齢者にもアクティブランニングが大切だと感じた。

その1例、80歳の写真家の石川文洋さんが北海道から鹿児島まで列島縦断あるきの旅を続けておられる。7月9日に宗谷岬を出発して8月31日に54日をかけて札幌に着いた、と記事を寄稿していらっしゃる(20日付けタイムス)。1時間で2−3qのペースで、1日約10時間歩く。北海道の雄大な山、草原、広大な畠を見ながら歩く。「生きていることを実感する」と書いていらっしゃる。

今は情報氾濫の時代。座っていてもテレビ、ラジオ、新聞、雑誌から情報が入る。自分で行動しなくても情報は風のようにしのびよる。料理をしなくてもインスタント食品を食べて満足しているようで、新鮮な素材に由来する栄養素が不足し、カロリー過多になる。それが高齢者の状況ではないか。

石川文洋さん、103歳ボウラーの前原信光さんのニュースに接するとアタクティブライフの楽しさに憧れる。


ラン日誌 9月19日(水)晴れ
新都心公園 18:20〜19:10 4.2q クロスカントリジョギング

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