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zoom RSS NAHAマラソン34回完走

<<   作成日時 : 2018/12/03 09:37   >>

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画像昨日、34回目のNAHAマラソンを完走しましった。なんとか、いう表現がぴったりする完走でした。完走タイムは6時間10分36秒(参考タイム6時間4分35秒)。制限時間の5分前だった。34回の内のワースト記録(32回が6:02分)。

正午の気温が26.3度まで上がり、2時頃には37℃を越したかもしれない。水を飲み、スッポンジの水で頭の熱をとり、首筋を冷やしながら走りました。15q地点まではキロ7−8分のペースを守って走れましたが、中間地点を過ぎるとペースダウン。30qまでは10分を超えるペースとなり、14分まで落ちる区間もありました。

不思議なことに、30q過ぎからペースが上がり始めた。35qからは16分台まで上がりました。それで、中盤の落ち込みを取り返し、制限時間内にゴールすることができました。もう一つの不思議は、1回も脚のけいれんとか痛みがなかったことです。ゆっくり走ったからでしょうか。

来年は35回。ラストチャンスと思ってチャレンジしたいと思っています。

記録メモ
 〇タイム:5時間10分36秒(参考タイム 6時間4分35秒)
 〇順位 :13,158
 〇ゼッケン:F8450

 〇出場者:25,045人
 〇完走者:15,067人
 〇完走率:60.16%

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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
ナイスランでした。
来年が最後と言わず、元気なうちはいつまでもゆっくり走って下さい。
無理は厳禁ですよ (^^)

2018/12/04 00:11
コメントありがとうございます。
フルマラソンは年1回ナハだけです。ゴールを楽しむつもりで走ります。来年もチャレンジします。逆転は諦めます。
しめい
2018/12/04 14:03

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