シニアライフスタイルの研究

アクセスカウンタ

zoom RSS 筋トレに凝る(こ・る)

<<   作成日時 : 2019/03/10 10:44   >>

面白い ブログ気持玉 4 / トラックバック 0 / コメント 0

何事かに夢中になることを凝るという。最近、筋トレに凝っている。体が硬くなっとことを感じて始めた筋トレだが、昨日、筋トレ運動を学んで、その奥の深さに気づきますますはまってしまった。

昨日の晩、野球のシャドウプレーをしてみた。左足を腰のところまで上げて止め、その足を前に伸ばしてボールを投げおろすピッチング。ショートが腰を落としてゴロを捕り、セカンドに投げてダブルプレーを取る動作。僕の好きなプレーである。真似てみると尻が落ちる、腰が回る、腕が振れる。今までできなかった動作ができるではないか。筋トレの効果だ。

僕にとって筋トレは、中古車をオバーホールするようなものだ。エンジンの部品をチェックし、サビを落とし、油を注し、金属疲労を取り除いて新品どうような性能に回復させることである。今、自分の体をオーバーホールする筋トレに凝っている。

機械も人体も部品の手入れをすると性能も高まり長持ちする。3月30日にさよなら運行する長崎土面電車151号は90年以上も走り続けたではないか(1925年製造)。

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ
気持玉数 : 4
面白い 面白い
驚いた
ナイス

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
筋トレに凝る(こ・る) シニアライフスタイルの研究/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる