スマートホーンの魅力

昨日は土曜日で、休養のため練習も休んだ。空きの時間がたったので愛用のスマートホーンと戯れた。そして、新しい使い方を発見をした。 一つは、今まで、急ぎのメモや少し長い文章をペン入力で書いていたが、音声で入力する方法を見つけた。ペンか指先で入力すると遅い。声で入力する速い。歩きながら、車の中でメモが書きにくいときは、音声せ入力すると便…
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あと0.03秒の世界

あと0.03秒だった。昨日の日本陸上選手権大会男子100㍍決勝で1位になったサニブラウン選手の言葉である。0.03秒ってどんな時間なのだろう。 優勝したサニブラウン選手のタイムは10秒02。大会新記録だが、自己の持つ日本新記録の9秒97には届かなかった。走り終えたあとのインタビューで、「あと0.03秒で10秒を切れたのに」と唇をか…
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My スマートホン

スマートホン(Galaxy Note 9)を買って間もなく1月。子どもがおもちゃと遊ぶようにその魅力に取りつかれている。 新しく活用しているアプリは、一つはGalaxy note―急な思い付きや、ひらめき、情報を手早く(quickly)ペン又は指先でメモにすること。2つ目は、ドキュメントをインストロールして、毎日のメモ(日記風)を…
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大阪サミットの成功を祈る

今、一番関心をよせるのは、今日浦添に開業するパルコシティサンエーではなく、明日開催される大阪サミットのこと。 28日から29日までの2日間、大阪の国際見本市会場でG20大阪サミット2019が開かれる。日本で初めての大きな国際会議である。参加国は、主要国20か国の他に国際機関の長、招待国の首脳が来日する。 参加する主要20カ国…
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日米安全保障条約の破棄の話題

気になる記事が今朝の新聞に載っている(タイムス・新報)。アメリカのブルームバーグ通信が伝えた記事である。 「トランプ大統領が日米安全保障条約を破棄する考えを最近、側近に漏らした」と報じた。いつ誰に漏らしたかは不明。事実なのか憶測なのかも不明。政府がアメリカ政府に確認したら、「そんなことはない」との返事だった(菅官房長官談)。 …
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オールスター山川穂高選手最多得票

7月12日と13日の両日、2019年オールスターゲームが行われる。12日は東京ドーム、13日は甲子園。昨日(24日)、オールスターゲームに出場する選手のファン投票の結果が発表された(今朝の新聞)。ファン投票出場選手23人が決まった。 得票数最多は西武の山川穂高1塁手。ファン投票の531,187票を集め、セ・パ両リーグを合わせて1位…
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慰霊の知事のスピーチ(平和宣言)と沖縄の肝心(ちむくくる)

沖縄の地上戦が終って27年が過ぎた。昨日は27回目の慰霊の日だった。 慰霊祭にも参加せず現地体験はできなかったが、今朝の新聞で大まかな状況を知ることができた。目新しいのは、玉城知事のスピーチ(平和宣言)だ。方言を多く使って「平和を愛する沖縄のちむぐくる」を子や孫に伝えなければならないと訴えた。 知事が用いた沖縄の言葉(方言)…
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ランニング講座で学んだこと、その2.

土曜日のランニング講座で学んだことを自分の体験に当てはめてみた。 〇ハーフマラソンを走る時、なぜか15㎞付近で急に力が落ちて走れなくなることがある。  エネルギー欠乏だと思っていた。だが、少しペースを落とすか、立ち止まるとまた元気が出て走りが復活する。これは、エネルギー欠乏(枯渇)では説明できない。  そこで、気づいた。そ…
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ランニング生理学講座で学んだこと

9時がから琉球大学キャンパス内の共通教育課程教室で、「ランニングに関する生理学」の講座を受講した。講師は琉大医学部の尾尻義彦先生。講座が1時間、その後ランニング実技。 講座を受講して、今まで知らなかったがことが」筋道を立てて理解できるようになった。 知らなかったこと1.走る時とのエネルギーはどうして作り出されるのか。食べたも…
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バス料金の値上げー逆転の発想を

今朝の新聞によると、10月からバスの料金を上げさせてほしいと各バス会社から沖縄総合事務局に申請が来ているという。またか。これまで何度、料金を上げてきたのか。私は疑問を抱く。 値上げ申請の理由はバス利用者が少なくなり、会社の経営が苦しくなってきたこと。状況は一般市民にもわかる。昼間走っている大型バスの座席は閑古鳥が鳴いている。これで…
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鯛(たい)を食べて栄養会

昨日の午後、新都心公園仲間の比嘉さんから電話があった。「栄養会をしたいがらこないか」と。喜んでOKした。 場所は、おもろまち駅近くの魚料理店「大安丸」。車を自宅に置いてからモノレールで駆け付けた。来たのは、照屋(84歳)、比嘉(70歳、仲尾次(82歳)の3人。カウンターに座ってランニング談義。 比嘉さんが注文したのは「マダイ…
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基礎体力を鍛える

DeNAの平良拳太郎投手(23・北山高)が、昨日、日ハム戦に先発し、今季初勝利を挙げた。6回2死まで投げて、3塁を踏ませず無失点で抑えた。巨人から移籍して3年目。今季は先発起用されても4回しか持たずノックアウトされ2軍落ちしていたが再起した。 長いイニングを投げるスタミナを養うため、2軍で基礎体力を鍛えた。縄跳びを1分間、それから…
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世界の中の日本

人目をぱっと開かせるニュース源が発生した。中国の習近平主席が北朝鮮を訪問するというのだ。北朝鮮の金正恩書記長の招きで来る20日―21日に北朝鮮を訪問する。 今月の28日と29日、大阪でG20サミット(世界の主要20カ国の首脳が集まる会議)が開かれる。出席する首脳たちの頭の中には、いかにして存在感をアピールするかで頭がいっぱいなので…
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スマートフォンの練習

土・日の2日間、外出もせずスマートフォンの練習に明け暮れた。いろいろなアプリを試してみたい。文字の入力を速くしたい。練習すればするほど、できないことが次々出てくる。「ゼロからはじめるスマートフォウン入門」の本で、操作方法を調べる。どうしても分からないときは近くのauショップに行って習ってくる。 まず、使ってみること。昨日の朝、新聞…
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スマートでブログを書く

スマートを手にしてから今日で1週間。 操作ができるようになったことは、  o 電話の送受信  o メールの送受信  o メモの取り方  o one driveへのアクセス 昨日、勉強したのは、ブログのホームページへアクセスし スマホでブログを書くこと。今、スマホで書いています。 前にパソコンを置いて、同時に書き込まれ…
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ホルムズ海峡の謎

なぜか13日に起きたホルムズ海峡沖のタンカー砲撃事件のことが頭から離れない。イランの犯行か、日本を意識した犯行か、頭の中で渦巻いている。 幸い、タンカーは沈没せず、脱出して救助された乗組員もタンカーにもどり、航行している。また、積み荷の被害もないという。 アメリカ政府は、イランの犯行だと主張する。その根拠として、タンカーから…
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日本のタンカー砲撃―偶然か意図的か

昨日(13日)正午前(日本時間)、メタノールを積んでシンガポール向かう途中の日本の海運会社のタンカーが砲撃を受けた。今朝の新聞に船尾が燃えている写真が載っている。22人の船員は救命ボートで脱出し、タンカーは漂流中である(新聞報道)。 砲撃はイランとサウジアラビア両国に挟まれてペルシャ湾近くで起きた。 ちょうど、安倍総理大臣が…
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思い出のビーチ

11日、日本で一番美しいビーチはどこか。大手の旅行口コミサイトが口コミ評価の結果を発表した(沖縄タイムス6月12日付)。 1位 宮古島の下地にある与那覇前浜ビーチ 2位 平良市の砂浜ビーチ 記事をみてやっぱりそうだったか、と昔のことを思い出した。 今から45年前(1974年、昭和49年)、仕事で宮古島に長期出張した際、休…
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85歳でも記録は伸びる

800㍍を走り終えて、表彰状をいただく時、尾尻先生からお声がかかった。 “残念だった。亀濱さんの大会記録に0.4秒及ばなかった。あと、1歩だったのに”と。 お声を聞いて、「まさか」と思うと同時にくやしかった。(亀濱さんの大会記録「82歳」3:25:21、仲尾次嗣明「82」3:25:61)。 亀濱敏夫さんは、93歳。M90(90…
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モデルチェンジで初挑戦

日曜日のマスターズ大会は身体を長距離ランから中距離ラン用にモデルチェンジして臨んだ初の大会だった。 体を基礎から作り直したいと思って、4月から5月にかけて1月半、筋トレとストレッチを重点に練習した。その結果、太ももとお尻に筋肉がき、ファーフット(前足着地・前傾フォーム)で走れるようなになった。 日曜日にグラウンドで応援してく…
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マスターズ陸上の結果

昨日(日曜日)行われた第39回沖縄マスターズ陸上競技選手権大会の結果をお知らせします。M80代の3種目に出場し、優勝しました。 〇3000m 1位 仲尾次嗣明(82) 15:02:51 2位 金城良吉 (80) 15:06:14      備考:75-79の優勝タイム:15:16:34 〇1500m 1位 仲尾次嗣…
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沖縄マスターズ陸上

今日は第39回沖縄マスターズ陸上大会競技選手権大会がです。場所は県総合運動公園理気上競技場(旧名)。 80歳代の800m、1500m、3000mに出場します。。 〇3000m-9:25分競技開始 〇800m―10:50開始 〇1500m-15:35開始 スマホに聞いたら明日の天気は曇り、時々雨、最高気温が28℃。好…
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コンディショニング(体調の調整)

明日は沖縄マスターズの陸上選手権大会がある。大会に向けて、調子を整えている。 調整のポイントは3点。 ① 調子が上がらないので筋力を落とさない程度にジョギングとストレッチ。 ② 食事。理由は不明だが食欲が落ちて、夕食を食べる気がしない。好きだった野菜も食べない、ワインも飲めない。今は、夕食は、焼き芋、ゆし豆腐、豆乳、た…
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スマートホーンとパソコンの連携

スマートホーンの使い方を練習している。どうすればアプリの操作が上手くできるかと手探りしながら、できるようになると嬉しい。だからスマホいじりが楽しい。メール、ショートメッセージ、メモ、写真の撮影や送信なども少しずつできるようになった。 次にやりたいのは、Galaxyとパソコンとをつないで、マイクロソフトのOne DriveとGoog…
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スマートホーンとは何か

「何のためにスマートホーンをもっているのう」と問われると、「取材用の道具」ですと答える。 今持っているスマートホーンGalaxy Note9は自分にとって、取材手帳(ノート)、ペン、辞書、通信の役目をする道具である。見たり、聞いたり、感じたり、気づいたりしたことを手早くペンでメモする。声でメモする、材料を写真に撮る。文章を書くため…
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高校女子バレー56年振り首里優勝

今朝の琉球新報の一面に首里女子バレーホールの選手がコートで輪になって折り重なる写真が載っている。勝利の喜びを表現する感動的な光景だ。 5月31日から始まった県高校総合体育大会の5日目の昨日(4日)、女子バレーボール決勝トーナメント(首里、小禄、西原、コザ)が行われ、首里高校が3戦全勝で優勝した。決勝戦で小禄に2-1で勝った…
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マイスマートホーンの初仕事

朝、職場で沖縄タイムスの記事を読んだ。いつか役に立ちそうな記事が3つあったのでスマホでカメラに納めた。カメラの写真を見ながら次のブログを書いた。  「老後の暮らし年金頼みに限界」(3日金融庁発表) 65歳の夫婦が95歳まで生きると仮定すると約2000万円の蓄えが必要ようである。年金だけだと月5万の赤字なると試算し…
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スマートホーンデビュー

昨日(日曜日)、新しく手にしたスマートホーンの使い方に慣れるのに手探りしながら操作を覚えた。何とかできるようになった技は:   〇電話のかけ方、受け方、   〇ショートメールの送受信、G-メールの送受信、   〇手書きメモの書き方   〇カメラの使い方 使ってみると、とても便利だが、文字入力一つとっても古いケイタとはやり方…
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スマートホンを買う

昨日、首里石嶺のau石嶺店でスマートホーンを買った。欲しかったものがやっと手に入った。 機種は「Galaxy Note 9」。この機種を選んだ理由は: 〇手書きメモができること 〇音声メモができること 〇音声検索ができること スマートフォンの利用目的は: 〇音楽を聴いたり、動画を見り発信することではなく、メモを書くこ…
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トラック練習の教訓

1週間後(9日)にマスターズ陸上競技大会があるので、今朝は宜野湾市のグラウンド(コンベンションセンター向かい)でアミノバリューランニングクラブの特別練習会があった。大会予行練習のつもりで参加した。 8時前にグラウンドに入ってジョギング、ストレッチをして、9時の練習開始を待った。練習は個人メニューで、200㍍、300㍍のインタバル、…
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