走れる楽しさ

8月1日(木)、坂登り腿上げ練習の打ち上げと思って、新都心公園の天空橋の上り約140㍍の坂のラッシュを8回繰り返した。普通は4-5回が限度だが、その倍に増やした。調子が良かったので疲れも感じなかった。 2日(金)、朝起きると左太もも内側が痛くて起き上がるのに苦労した。仕事中も少し脚をひきずるようにして歩いた。練習は休み。3日(土)にな…
コメント:0

続きを読むread more