12分走とマラソン

アミノバリューランニングクラブの今日の練習メニューは12分間走。12分間でグラウンドを何周走れるかを測定する練習方法である。その記録によってフルマラソンのタイムをある程度予測することができると言われている。練習会場は宜野湾市のグラウンド(コンベンションセンター向か側)。11時から学校の入学テストがあって、最後までは練習できないので朝8時…
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