NAHAマラソンに感謝

日曜日、NAHAマラソンを35回連続で完走することができて、夢のようにうれしい。同時に、35カ年間、健康でいられたのはマラソンのおかげだと感謝の気持ちでいっぱいです。NAHAマラソンの本番は1日だけだが、練習は、走るだけでなく、食事、生活管理、体力づくりと364日続く。その副次効果が大きい。わたしは、次の効果を実感している。体力がつく(…
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