おきなわマラソン総括

昨日、沖縄マラソンの10㎞ロードレース(高校・一般)には2389人が出場し、303位でした。タイムは56.58分。昨年より4分ほど遅かった。平均心拍数は163bpmでしたが最高は200bpmまで上がり、ゴールまで攻めの走りができました。昨年と比較して良くなったか悪くなったかを検討してみました。 項目     2019年     2020…
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