200㍍インターバル練習

今日はアミノバリューランニングクラブin沖縄の自由練習日だった。場所は宜野湾陸上競技場で朝9時集合。コロナの大波も引いて、明るい穏やかな朝だった。200㍍インターバルの10セット。1本、1本全力で走った。最初の100㍍は90%、残り100㍍の直線は100%の力を出し切った。たかが200㍍だがゴール前は息が上がる。1回目が51秒、2回から…
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