運動は健康の万能薬

「運動は万能薬」(適切なら)。今朝の新聞に出ている言葉(琉球新報生活13ページ)で、ちゅうざん病院の尾川貴洋医師(リハビリテーション科)が語っている。「運動は健康に良い」。糖尿病、気管支ぜんそく、心不全、肺機能、脳機能、心臓機能、免疫機能などの機能低下を予防する。また、心の健康、病気や障害の回復にも効果があると説く。経験上、私もそうだと…
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