臨機応変に行動しよう

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昨日の午後5時前、走り支度をして車を出そうとしたら妻から電話がかかった。「知人が届け物をもってくるから受け取ってくれ」という。簡単にOKした。

5時半に浦添グラウンドに着いて6時から走る予定だった。5時過ぎても来ない。すぐに走れる準備をしようと考えて家の前でストレッチ体操、スクワット、ランジをしながら待った。来たのは5時半。今から浦添に行くと遅い。一瞬迷ったが、予定を切り替えて近くを走ることにした。

城北中、首里東高校、城北小を廻る11.5㎞のコースを6周、9㎞、1時間半走った。上り下りが連続する道路で平たんなところはほぼない。一か所は150㍍の急勾配の登り坂。体力づくりにも適し距離も稼げて良いトレーニングになった。

思いがけなく状況が変わることがある。でも、慌てる必要はない。その場に合わせて行動を変えればいい。心に余裕ができていい結果をもたらす。臨機応変に行動することを学んだ。



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