6月の走行距離

毎日記録している6月の走行距離をまとめた。走った距離は138.4㎞で目標の150㎞に対して12㎞足りなかった。92%の達成率。30日の内、走った日が26日、休みが4日。月の1日当たりの平均距離は4.6㎞、走った日の平均は5.3㎞だった。前月は不調気味でスピート練習もできず距離も伸ばせなかった。走る前にストレッチと筋トレを30分間するので…
コメント:0

続きを読むread more