アミノバリュー練習会再開

IMG_7808.jpgアミノバリューランニングクラブin沖縄の合同練習会が再開した。今朝、新都心公園で830スタート。メンバー11名が参加した。最年長の嘉手刈さんも参加され、2人の新人女性メンバーが加わった。コロナと関係なく毎朝20㎞の走り込みを続けているメンバーもいて、練習の息も上がる。

気温が高いので練習メニューは距離は短く、質は高く。天空橋の坂をラッシュで上りラッシュで折り返す。3往復した。距離は約3㎞だがキツイ練習だった。最後までペースを落とさず走り切った。日ごろの練習の成果を確かめた。次に、楽々ランニングで公園コース(850m)を4周して練習を終えた。

県内のマラソン大会やイベントが中止や延期になっているが、クラブ独自のイベントの企画を考えておられるとの代表(尾尻先生)のお話があった。練習の成果を試す機会になある。無理せず、弛まず練習を続けよう。始めと終わりのストレッチング、流れる汗で体内が清められる。楽しい練習会だった

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