今月のラン目標

今日は4日。今年は元旦の与那原マラソン、糸満の新春マラソンもない。自分でランの距離を稼ぐしかない。元旦は休み。2日は石嶺―山川―首里城公園―崎山公園―鳥堀の路地をジョギング、6.8km。昨日3日は浦添グラウンドで6.10㎞のラン。2日で計13.30㎞。月間130㎞を目標としているので、1日平均5㎞を走らないと目標には届かない(月25日の…
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