シニアライフスタイルの研究

歩くとカロリー消費量が増える。カロリーの消費量は、歩き方や速さにより多少の違いがあると思われるが、歩く場所の地形によって大きな差がある。平たん場所より高低差のある場所を歩くとカロリー消費量が増える”　平凡なことだが私の体験から導き出した仮説である。二つの体験データーを比較してみた。（１）1月24日（日）のウォーキング（雨具を着てのウオー…