ウォーキングとカロリー消費量

歩くとカロリー消費量が増える。カロリーの消費量は、歩き方や速さにより多少の違いがあると思われるが、歩く場所の地形によって大きな差がある。平たん場所より高低差のある場所を歩くとカロリー消費量が増える” 平凡なことだが私の体験から導き出した仮説である。二つの体験データーを比較してみた。(1)1月24日(日)のウォーキング(雨具を着てのウオー…
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