大股歩き(歩行 )の訓練

今週初めから大股歩きの訓練を始めた。人から勧められ本を読で知ったわけではなく自分で思いついた。某日、ウオーキングをしているとお年寄が前を歩いていた。背丈はあるが歩き方が弱々しく、覇気がない。片方の足の指先と他方の足のかがとの間が開いてなく、小刻みに足を運んでいる。歩幅が小さい。自分の歩き方をみると、同じ歩き方をしているではないか。歩幅を…
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