今週今日までの行動メモ

取り急ぎ今週月曜日から今日(水)までの行動を大まかにメモしてみた。

725日(月)

 〇12時、首里坂下通りにある「ノボテル沖縄那覇」(ホテル)で妻の姉妹と昼食

 〇330分、新都心サンエ前にある那覇市水道局職員厚生会館6階で第4回ワクチン接種。ファイザ

 〇410分、TSUTAYAで本の立ち読み。インパクトの強い文章をノートを出してメモする。本「80歳の壁」(和田秀樹著)を買う。

 〇ワクチン接種で元気がないのでジョギングは休む

7月26日(火)

 〇体調がすぐれないので朝から読書「80歳の壁」読み終える。

 〇5時からジョギング3.5

 〇7時から息子家族(3家族)が拙宅に集まって夕食会。ワインを飲み過ぎた。

7月27日(水)

 〇5時起床。

 ○540分:中学校中庭のガジュマルの落ち葉を掃き集める。

 ○6時:00:朝日を見ながら体操

 ○9時:那覇地方裁判所沖縄支部(沖縄市知花在)で調停会議、11時まで

 ○1210分:帰宅して昼食

   ○130分:創立60周年那覇地区老人クラブ大会。バレット久茂地市民劇場

 ○4時15分:帰宅し30分昼寝

 ○6時30 分:ジョギングスタート。1時間半、6㎞の予定

ボケるひまなどない。メモを書くだけでも脳を使うし指、手首の運動になる。

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