メモで脳は若返る

年齢が高くなると身体が弱くなるだけでなく、脳の働きも衰える。物忘れ、思い出せない、物ごとに興味がわかない、意欲がなくなる。脳は年と共に小さく(委縮)なると言われている。進むと痴ほう症、アルツハイマ。行き着く先は老人ホームか寝たきり。そんなボケ老人にはなりたくない。いつまでも健やかな脳と身体を保ち生活を楽しみたいものだ。脳の健康のためにメ…
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