大会むけの実践練習―アミノバリューランニングクラブ

ほぼ毎日走っているがペースがマンネリ化して4㎞~6㎞走るとキロ10分ペースでしか走らない。幸い、今日のアミノバリューランニングクラブの練習会は10㎞の楽々ランニング。良かった。10㎞のテストランのつもりで走ろうと思った。だが、6㎞までしか走れなかった。残り4㎞は楽々ランニングになった。6㎞のラップタイムを見ると、1㎞平均7分54秒。最初…
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大会むけの実践練習―アミノバリューランニングクラブ

ほぼ毎日走っているがペースがマンネリ化して4㎞~6㎞走るとキロ10分ペースでしか走らない。幸い、今日のアミノバリューランニングクラブの練習会は10㎞の楽々ランニング。良かった。10㎞のテストランのつもりで走ろうと思った。だが、6㎞までしか走れなかった。残り4㎞は楽々ランニングになった。6㎞のラップタイムを見ると、1㎞平均7分54秒。最初…
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