今朝の新聞を見た。28日、大阪府東大阪市の花園楽ラグビー場で行われた全国高校ラグビー大会で、県大代表の名護高校は栃木県の国学院杤木と対戦した。開始直後にトライを決めて先制し歓喜したが、逆転されて7-75で大敗した。最初、これは「行けるぞー」と胸を膨らませたが、思うようには行かなかった。一事が万事。思うに行かないのが世の常だ。観光客が増え…
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浦添グラウンドで走るのは1週間ぶりかな。雨が降るや所用ありで家の近くの道路を走ったりウオーキングをして距離を稼いだ。昨日は天気も晴れ、5時にウラウンドに着き、約30分のストレッチ。走る人も少ないので芝生の上でストレッチをした。広々とした芝生に出ると気持ちが晴れる。グラウンドで3㎞ジョグをして、1.5kmの外周コースに出て4㎞走る。体が重…
今年最後のアミノバリューランニングクラブ in おきなわの練習会。第20回目の駅伝大会だった。1週間、くもり、雨続きの天気だったが、昨日は朝日が輝く青空。新都心公園の芝生に陽が差してまぶしい。駅伝大会は、区間3㎞コースを4人１組でタスキをつなぐ。4チームで競った。みんな自分の力以上の力を出し切って走る。２区を走った。タイム17分41秒で…
自分流の筋トレをしている。最初はランニングのパホーマンスを高めるのが目的だったが、今は体づくりに意識が変わった。今は主に、ワイドスクワットで内もみ（内転筋）とお尻（大殿筋）の筋トレ。走る前、ストレッチをしたあとスクワットをする。両足を開いて、お尻を下げ、上げ伸ばしを30回、日によって、スクワットの姿勢で2分間静止する。また、朝寝床であお…
今朝の琉球新報スポーツ欄の見出しである。23日、東京体育館で全日本高校バスケットボール選手権大会が開幕し、男女の1回戦が行われた。 男子の豊見城は石川県の北陸学院と対戦し73-69で勝った。女子西原は鳥取県の米子南に103-90で勝った。両校とも劇的な勝利をだった。豊見城は、４Ｑ開始まで5点のビハインドで劣勢。監督の激がとんぶ。「スリ…
12月18日以来、4日間ブログを休んでしまった。読んで下さる方々に申し訳ないと思っている。原稿1つを書くのにほんろうされて、ブログを書くのに気が回らなかった。短い文章だが書いても書いてもちぐはぐな内容なりまとまらない。子どもがプラモデルを組み立てようとするが、部品が合わないでいつまでたっても組み立てられずにべそをかいているようなものだっ…
17日、プロ野球今季の優秀選手を表彰する表彰式が行われた。パーリーグの最優秀新人に西武の平良海馬選手が選ばれた。新人投手には高校の甲子園組、大学出の1位指名で入団した投手がひしめくなかだ、4位指名の平良選手が最優秀選手となった。彼は石垣島の八重山商工高校出身の21歳。今季は、セットアッパとしてリーグ最多に並ぶ54試合に登板し、1度も負け…
午後5時半、沖縄タイムスの「茶のみ話」に投稿する原稿をメールで送った。手掛けた工事が完成したような気持ちになった。テーマは「高齢者医療費2割負担・高齢者へエール」。15日の閣議で政府が2022年から後期高齢者（75歳以上）の窓口負担割合を現在の1割から2割に増やす方針を決めた。高齢者には負担増となるが、高齢者医療保険制度を維持するために…
歳の瀬でしょうか、1日が短いと感じる。朝6時に起床、午前中学校、帰宅して昼食、1時間昼寝して、新聞を読むともう3時。5時から走りにでると2時間しか空いた時間はない。ブログも書く。年末の新聞投稿の原稿も書きたいが時間が無い。やむを得ないから、走る時間をカットする。一番に犠牲になるのは走ること。イギリスの哲学者フランシス・ベーコンは：「若い…
75歳以上なると医療保険負担割合が1割から2割に上がるのではないかと、世論の関心が高まっている。高齢者にどうな声をかけかけたらいいでしょうか。2つの意見がある。自助か公助か。1つは、高齢者は今でも切り詰めた生活を送っているのに、医療費の負担をふやすのはけしからん。政府は経費を節約して高齢者を支援すべきだ。高齢者医療保険制度の改革はやめよ…
今朝の新聞（新報）の見出しに「燃料電池車、普及促進へ」とある。トヨタ自動車が9日にFCV「MIRIミライ」を発表したという記事。FCVってなんだろう。しばらく考えて思いついた。そうだ、Fは燃料のfuel, Cは電池のcell, Vは車のvehicle だと気づいた。簡単な英単語の組み合わせだ。FCVとは燃料電池車のことだったのだ。車の燃…
今日のアミノバリューランニングクラブの練習会は「勝手にNAHAマラソン」8：30奥武山公園の芝生広場に集合。フルーコースを走る組とハーフの組に分かれてスタートした。ハーフコースを走った。公園を9時にスタートして、国場川大橋を通って直進、豊見城交差点を折り返して公園に戻り休憩。約8㎞。走り初めは調子が出ず、1㎞までは8分ベース。みんなにつ…
日本では、65歳-74歳を前期高齢者、75歳以上を後期高齢者という（人口統計）。後期高齢者になると体力の衰えが目立ち病気も多くなり病院に行く回数が増える。医療費が頭痛の種だ。今の医療制度では、70歳になると病院での窓口負担が3割から1割に下がる（但し所得の高い人は現役世代並みの負担）。残りの9割は現役世代の保険料と国、地方自治体の負担で…
教室に地球儀がる。英語で何といいますか、と生徒が聞く。「グローブ」と答えると野球のグローブとおなじですね、という。なるほど。野球選手の手袋も日本語では「グローブ」と発音する。英語では地球儀のグローブは「globe」、野球のグローブは「Glove」と書く。スペルの「ｂ」と「ｖ」の違いがあるだけだが、発音も意味も大きく違う。他にも、「rig…
小惑星探査機「はやぶさ２」は2014年12月3日に鹿児島の種が島から打ち上げられ小惑星「りゅうぐう」の探索へと向かった。そした、2019年7月に小惑星「りゅうぐう」に到達し、ランデブーを続け、2回表面に着地し物質を採取した。さらに、その表面を爆破し内部の砂を採取しカブセルに収めた。大きなミッションを成功させた。「はやぶさ２」は2019年…
宇宙の小惑星探査機「はやぶさ２」に搭載されたカプセルが6日無事に地球に帰還した。6年及ぶ大任を果たしての帰還だ。我ながらうれしい。「はやぶさ２」は2014年12月3日打ち上げられた。故障もせず、電池切れもせず、迷いもせず、無事に地球に帰ってほしいと、祈るような気持ちで打ち上げを見守った。「はやぶさ２」の本体はいったん大気圏に接近しカプセ…
先週の火曜日・水曜日はRBCテレビ、14日はRBCアイ・ラジオ、11月17日は沖縄タイム記者の取材を受けた。取材を受けながらマスコミの仕事は華やかそうにみえるが楽じゃないね、と感じた。テレビの場合、わずか4-5分ほどの番組をつくのに2時間以上も取材をする。4日の6時の放送というのに3日の午後5時まで取材を続ける。取材者はみんな真剣だから…
12月6日は第36回那覇マラソンのはずだったがコロナの影響で延期になった。今日に沖縄タイムスはNAHAマラソン35回を振り返る特集記事を組んでジョガーを励ましている。「NAHAマラソンは健康の源・精神面も変化」と私も顔をだしている。NAHAマラソンを走り始めてから35年が経ち83歳になったが健康状態は変わらない。。杖も要らない。薬にも医…
昨日（4日）午後6時15分からのRBCザ・ニュースで自分のことが放映された。アナウンサーのナレーションでオープンした。「大会延期となった12月のNAHAマラソン。ジョガーにとって少しさびしいシーズンとなりましたが、大会連続完走最高齢者ジョガーの言葉は私たちに頑張る力を与えてくれます」。タイトルは「最高齢者ジョガーの人生訓」だった。取材の…
今日はRBCラジオの取材をうけました。NAHAマラソンが延期になってその補いの放送でしょうか。12時半にRBCラジオカーレポータの「長浜ひろき」さんがサポーターと一緒に取材に見えました。RBC アイラジオミュジックシャワーの番組で10時から放送されます。録音だと思っていたら、状況生放送でした（1時ごろの放送）。「今日のラジオカーリポート…