歩いて健康を守りましょう

昨日は朝から晩まで雨だった。1日中家にいると外に出たくなる。4時過ぎ、走りにでる時間だが雨がふる。防水用の服をきて傘をさして歩くことにした。どこを歩くか、考える。先ず、坂があること。そして歩道が広いこと。思いつたのが、モノレール石嶺駅の階段を上り下りして、石嶺団地から城東小学校前の坂道を上り、汀良町の首里駅を右折して首里りゅぼう前を通り…
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コロナ感染防止の駅伝

県内のコロナ感染防止緊急事態宣言が出されて、20日が実行初日。その効果が現れたのか、昨日(21日)の感染者数は20日より43人減って68人。19日は113人だったので3日連続少なくなった。地域別では(21日)、那覇市が19人、名護市9人、沖縄市6人がトップ3位。20日、トップだったうるま市が22人から3人に減った。逆に那覇市が1人増えて…
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アメリの新大統領就任に望む(1月21日)

アメリカの新大統領就任式が20日正午(ワシントン)、日本時間21日午前2時に行われた。第46代大統領にジョーバンディ氏(Joe・Biden)78歳が就任した。副大統領にカマラ・ハリス氏(Kamala Harris」56歳。女性、アジア系、黒人で初めての女性副大統領が誕生した。前トランプ大統領との違いは何か。トランプは、アメリカ第一、大企…
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コロナ感染緊急事態

コロナ感染の勢いが止まらない。県は19日午後7時、緊急事態宣言をだした。期間は20日から2月7日まで。全県で、①飲食店の営業は午後8時までとする、②酒類の提供は7時まで、③県民の8時以降の外出は自粛することを要請した。プロ野球のキャンプは観客無しで行うこと。特に午後8時以降は家から出るなということだ。19日の県の新規感染者は113人。1…
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ホテル百名百名伽藍(ひやくな がらん)

南城市玉城に高級ホテル百名伽藍があると今朝の新聞(新報)で知った。沖縄のリゾートホテルと言えば西海岸に立ち並ぶホテル群が浮かぶ。宿泊したことはないが豪華な装いが目に着く。私の中にある高級ホテルのイメージは、ザ・ブセナ(部瀬名)テラス、ザ・ナハテラス、ハーバービューホテルぐらいで、百名伽藍がると知らなかった。客室14室の小規模のホテルだが…
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防御を固めてコロナを締め出そう

コロナウイルスの勢いが衰えない。17日、県内で89人が感染した。20代が30人と最も多い。10代7人、30代11人、40代11人、50代6人、60代6人、70代以上が12人となっている。また、地域では、糸満が16人と最多。那覇14人、うるま市12人、浦添9,南城市6、宮古6人、沖縄市4人、豊見城市2人、名護市1人、石垣市1人。以前は、那…
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ハワイの沖縄県人

高山朝光さんから、自著の「ハワイと沖縄の架け橋」をいただいた。毎晩、寝る前の1時間読んでいる。高山さんがハワイ大学留学中に沖縄から移民してきた人たちへの聞き取りをまとめた本である。1900年に沖縄から最初の出稼ぎ移民がハワイに渡った。サトウキビ耕地で奴隷のように働かされた。日本語も上手に話せない無学の人たちが多かった。低賃金で重労働、沖…
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坂道の息抜きジョギング

部屋の中で机の前に座っていると視界が狭い。また、脳も疲れ、視力も弱る。頭と体をリフレッシュするには外にでるのに限る。前日、10㎞走ったので昨日は休養日にするつもりでいたが、夕方になると檻の中から野外に飛び出したくなる。5時、ウオーキングに出た。新しいコースを見つけたくて南風原町の新川に向かった。理由は坂があること。城東小学校―首里高球場…
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グラウンドで10㎞走

昨日は久しぶりに太陽が顔をだした。5時、浦添グラウンドに行く。フィールドの西側の芝生は陽が木にさえぎられ影になっているが東側の半分には夕日が差して、陽光がピカピカ光っている。空は青い。帽子のつばを後ろにして青い空を見上げながらストレッチをした。30分間。キロ7分ペースで10㎞を走る目標でグラウンドの外縁コース走った。これまでなら、3㎞を…
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事後批判より実践を

今朝の琉球新報の「うそぱち」がおもしろい。「コロナ感染拡大  あなた方は事後批判だけが専門ですか?」                  国民  専門家各位  (豊見城・だからよ)と、今の世相を皮肉っている。コロナに関するテレビの解説とか討論番組を見ると政府の決めたことや実施したことを批判する話題を多く取り上げている。当事者たちは政府の欠…
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誕生日

1月11日が誕生日。84歳になりましたよ、と仏壇の亡き父母に手を合わせて報告した。晩は家族が集まってささやかなホームパーティをしてくれた。息子、嫁、孫たちが集って交わす笑い声と笑顔を見るのが何よりも楽しかった。誕生は人生の1年単位の通過点に過ぎない。84の通過点を超えて、今日からは85の通過点に向かって一歩を踏み出した。大事なのは次の通…
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真の大人(成年)になってほしい

今日は成人の日。「国民の祝日に関する法律」で定める祝日である。同法第2条によると、成人の日は「おとなになったことを自覚し、みずから生き抜こうとする青年をはげます」日と定められている。大人(成年)とは何か。民法第4条で「年齢20歳をもって成年とする」とある。法律では20歳になるとひとしく大人という。なぜ20歳かというと、この歳になると身体…
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ラソーダ監督と野茂英雄

トミ・ラソーダさんは米大リーグロスアンゼルスロジャースの元監督。野茂英雄さんが入団したときの監督でした。7日、97歳で亡くなられました。1995年、野茂さんが当時の近鉄を退団してロジャースに入団したのは26歳のとき、ラソーダさんは67歳でした。ラソーダさんは「日本は私に息子をくれた」と喜びました。野茂は入団1年目に、先発投手に起用され、…
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練習会の幕開け

今年第1回目のアミノバリューランニングクラブの練習会。那覇の朝8時の気温は10.9度、北の風8.4mで寒い。7時40分に家を出た。8時新都心公園に着く。今日の練習メニューは: 〇坂道スプリント(天空橋の上り下りを3-4往復)で筋力と瞬発力のアップ。 〇楽楽ランニング30分(3㎞をコースをマイペースで走る):持久力と脂肪燃焼力アップ。 〇…
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冬の沖縄に感謝

昨日、今日と寒い。昨日の最低気温は国頭村奥で7.4度、名護で8.8度、那覇11℃のだった。今日の9時の那覇の気温11度。沖縄では気温が10℃を下回るとニュースになる。北海道や東北地方の雪の恐ろしさをテレビでみと沖縄は良いなと思う。北海道、山形、岩手、福島、新潟、群馬、秋田地方では、最低気温が-10℃以下までさがり、軒下まで雪が積もる。屋…
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成人式に望む

1月11日(月)は成人の日。「国民の祝日に関する法律の2条」で1月の第2月曜日を成人の日、「おとなになったことを自覚し、みずから生き抜こうとする青年を祝いはげます」と定めている。例年、成人の日には20歳になった女性は振袖のきらびやか和服を装い、男性は紋付袴で正装し、各市町村の会場に集まる。中学や高校の同級生に会える喜びで心が弾むことでし…
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沖縄で一番儲かる企業は?

沖縄で一番利益を上げている会社、業種はどこでしょう。新聞(新報)に「純利益2000万円超、1044社」と記事が出ているので調べてみた。(データは2019年度「2019年4月―2020年3月」、東京商工リサーチの調査による)〇純利益が高い上位3社。 1位 沖縄セルラー 10,008百万円(百億8百万円) 2位 サンエー   7,486百万…
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大浜信泉先生の言葉

今日から2学期。年明けの言葉として中学3年生に何を話そうかと考えた。受験を控え緊張しているだろうし、教訓的な話もそぐわない。励ましのつもりで大浜信泉(おおはまのぶもと)先生の言葉を伝えることにした。大浜信泉先生は第7代早稲田大学の総長、私立大学連盟の会長、日本プロ野球コミッショナー、佐藤栄作総理の特別顧問を務めた方です。石垣島生まれで、…
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今月のラン目標

今日は4日。今年は元旦の与那原マラソン、糸満の新春マラソンもない。自分でランの距離を稼ぐしかない。元旦は休み。2日は石嶺―山川―首里城公園―崎山公園―鳥堀の路地をジョギング、6.8km。昨日3日は浦添グラウンドで6.10㎞のラン。2日で計13.30㎞。月間130㎞を目標としているので、1日平均5㎞を走らないと目標には届かない(月25日の…
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「90歳の青春」(琉球新報「ティータイム」

今日の琉球新報の「ティータイム」(読者欄)に投稿が載った。新年に向けての原稿募集があったので応募した。投稿したのは12月22日。採用されて嬉しい。読んでくれる人が少しでも前向きな気持ちになってほしいと願って書いた。原稿のタイトルは「新年の抱負」だったが担当者が「90歳の青春」に書き直してくれた。身の程をしらず、生意気だと思われるかもしれ…
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