テーマ:スポーツ

ランニング講座で学んだこと、その2.

土曜日のランニング講座で学んだことを自分の体験に当てはめてみた。 〇ハーフマラソンを走る時、なぜか15㎞付近で急に力が落ちて走れなくなることがある。  エネルギー欠乏だと思っていた。だが、少しペースを落とすか、立ち止まるとまた元気が出て走りが復活する。これは、エネルギー欠乏(枯渇)では説明できない。  そこで、気づいた。そ…
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基礎体力を鍛える

DeNAの平良拳太郎投手(23・北山高)が、昨日、日ハム戦に先発し、今季初勝利を挙げた。6回2死まで投げて、3塁を踏ませず無失点で抑えた。巨人から移籍して3年目。今季は先発起用されても4回しか持たずノックアウトされ2軍落ちしていたが再起した。 長いイニングを投げるスタミナを養うため、2軍で基礎体力を鍛えた。縄跳びを1分間、それから…
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沖縄マスターズ陸上

今日は第39回沖縄マスターズ陸上大会競技選手権大会がです。場所は県総合運動公園理気上競技場(旧名)。 80歳代の800m、1500m、3000mに出場します。。 〇3000m-9:25分競技開始 〇800m―10:50開始 〇1500m-15:35開始 スマホに聞いたら明日の天気は曇り、時々雨、最高気温が28℃。好…
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コンディショニング(体調の調整)

明日は沖縄マスターズの陸上選手権大会がある。大会に向けて、調子を整えている。 調整のポイントは3点。 ① 調子が上がらないので筋力を落とさない程度にジョギングとストレッチ。 ② 食事。理由は不明だが食欲が落ちて、夕食を食べる気がしない。好きだった野菜も食べない、ワインも飲めない。今は、夕食は、焼き芋、ゆし豆腐、豆乳、た…
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高校女子バレー56年振り首里優勝

今朝の琉球新報の一面に首里女子バレーホールの選手がコートで輪になって折り重なる写真が載っている。勝利の喜びを表現する感動的な光景だ。 5月31日から始まった県高校総合体育大会の5日目の昨日(4日)、女子バレーボール決勝トーナメント(首里、小禄、西原、コザ)が行われ、首里高校が3戦全勝で優勝した。決勝戦で小禄に2-1で勝った…
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県出身スポーツ選手の活躍

今朝の新聞(沖縄タイムス)に県出身のスポーツ選手の活躍が載っている。読むと気が弾む。 日本バスケット協会が、女子U-18(18歳未満)の日本代表12人を発表した。その中に、西原高校3年生の知名祐里さんが選ばれた。知名さんは身長163㎝で、バスケの選手としては小柄だがポイントガードの力と技術が認められて全国選抜メンバーに選ばれた。嬉…
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甲子園の選抜大会開会式で学んだこと

今朝、第91回全高校野球選抜大会が開幕した。テレビで開会式を見た。グラウンドの青い芝、満杯のスタンド、入場行進、いつ見ても胸が熱くなる。 32校が出場する平成最後の甲子園。プラカードを先頭に選手達が入場行進するが姿が頼もしい。前を見て、胸を張って、腿を上げ、腕を振り、土を叩く脚。理想とするランニングホームの原型を見た。あの姿を真似…
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イチロー現役引退―国民のパイヲニア

今朝の新聞をみてびっくり。一面トップに「イチロー現役引退」の見出し。スポーツ紙でもないのに大見出しだ。イチロー選手の偉大な功績を讃える万人の気持ちの表れでしょう。 イチロー選手が昨日、現役引退を発表した。45歳。18歳でドラフト4位でオリックスに入団し、あれから28年間、日本で10年、メジャーで18年間プロ野球選手として輝いた。「…
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山川連夜の1発

「山川連夜の1発」。朝の新聞(新報)の見出し。最近、明るいニュースが消え、辺野古とか人手不足の話題が多く、先の見えない閉塞感(へいそくかん)が影を落とす世相の中、「山川連夜の1発」の文字が明るい光を放つ。一目見ただけで気持ちが爽快になる。 今、プロ野球はオープン戦の最中。昨日は、福岡ヤフオクドーム(福岡ドーム)で西武とソフトバンク…
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病魔よ去れ

病魔。そっと人の肉体を襲う悪魔。だれか、この悪魔を退治してくれないか。国民の多くが祈っていることでしょう。 昨日、ラジオで知った。競泳の日本の星、池江璃花子(いけえ りかこ)さんが白血病と診断され入院したというニュースだ。信じられない。彼女は18歳、水泳で鍛えた強靭な体。健康体の見本だ。病魔に襲われるなんて、信じられない。 …
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キャンプ花盛り

1月末に桜が開花する沖縄。その前に各地でスポートの花が開く。新聞(11日付け新報)にと; 〇米大リーグ・マリナーズへ移籍する西武の菊池雄星選手が9日、石垣島入りし昨日から自主トレを始めた。山川選手も宜野湾で自主トレを始めている。 〇2月に入ると、プロ野球のキョンプが始まる。10チームが沖縄でキョンプをはる。 〇サッカーJリ…
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中学生男子ハンド全国優勝

今年の瀬に明るいニュースが飛び込んだ。中学生男子ハンドボール全国大会で沖縄選抜が優勝したのだ。 大会の決勝戦は27日、さいたま市で行われた。対戦相手は富山選抜。前半から逆転また逆転の大接戦となり、延長戦の末28-27で沖縄選抜が勝った。1点差。崖プッチでの勝利だった。体育館内の沖縄応援団、選手、監督、コーチの緊迫した顔、顔、心臓の…
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フィギュア選手と体重管理

昨夜8時、食事をしながらテレビをみた。全日本男子フィギュアスケートの競技の最中だった。競技の後半で、仲村俊、田中刑事、宇野昌磨、高橋大輔選手の演技を見た。わずか6分間で選手一人一人が自分の最高級の演技に挑戦する。人体の美しさ、神々しさに見入った。 軽やかに滑りながら4回転ジャンプ、2回転ジャンプの連続、スピンの速さと安定感、人間業…
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県内スポーツ10大ニュース

沖縄タイムス社が発表した今年の県内スポーツの10大ニュースを紹介します。 1位 山川穂高 MVP・本塁打王 2位 FC琉球地区優勝 J2昇格 3位 喜友名諒 世界空手 V3 4位 多和田真三郎 最多勝(16勝) 5位 比嘉慎吾 15連続KO(2月県武道館)―4月の防衛戦で体重超過の失格 6位 喜納翼 大分国際車いすマラソ…
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山川穂高選手MVP受賞(投稿原稿)

今朝、琉球新報のティータイムに原稿を送信しました。ブログ代わりにさせていただきます。 「2018年、プロ野球で最も活躍した最優秀選手(MVP)は誰か。パ・リーグは西武の山川穂高選手、セ・リーグは広島の丸佳浩選手の2人だ。28日付け本紙一面のトップ見出しは「山川MVP」。表彰式で最優秀選手賞の盾を抱いた山川選手の写真が載っている。パ…
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貴景勝の優勝

大相撲の取り組みをテレビで見る機会はほとんどないが、昨日は5時前から大相撲の中継をみた。貴景勝と高安の優勝決定戦なるかに気持ちが集中した。 大相撲九州場所の千秋楽。福岡市博多の国際センターは満員だった。12勝2敗の貴景勝が平幕の錦木をはたき込み、13勝。これから3役。貴景勝を追う12勝2敗の大関高安の相手は関脇の御獄海、勝てば貴景…
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マエケン帰る

2018年日米野球の第4戦が今日広島のマツダスタジアムで行われる。全日本の侍ジャパンの2勝1敗。米大リーグオールスターチーム(MLB)がどう反撃するか。 MLBの先発はロサンゼルスロジャースの前田健太投手。3年前までは広島のエースとして活躍したマエケンだ。今夕は米大リーグの投手として古里広島のマウンドに立つ。彼の雄姿を見たい。英雄…
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ハムストンぐス(大腿二頭筋)を鍛えましょう

今日はアミノバリューランニングの練習会。練習のメインはヤッソ800.2人ペアで交互に850㍍コースを4回周回する。1回目より2回目、2回目より3回目、3回目より4回目とペースを上げる。キツイが強くなるための練習と思うと気持ちが乗ってくる。 終わって後のストレッチングで「ハムストリングス」の鍛え方を教わった。なんと難しい言葉だと思っ…
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2018年世界女子バレー

昨日は台風25号の接近で早めに帰宅し、夕方7時過ぎから横浜市で行われた世界女子バレーの試合をテレビ観戦した。 昨日の相手はドイツ。手ごわいぞと思ったが、3セット連取して日本が勝った。第1セットは27-25の接戦、第2セットは25-20でドイツを圧倒、第3セットは26-24の競り合い。強豪のドイツに対して、サーブ、レシーブ、アタック…
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今日の成果に感謝

第39回全日本マスターズ陸上競技選手権鳥取大会の初日を終えて、ホテル戻り、シャワーを浴びて、今日の成果をご報告したくホテルの部屋でパソコンに向かっています。 9時スタートの男子80~84歳クラスの3000㍍に8選手が出場しました。不肖私が1位になりました。自分にも奇跡としか思いえません。順位は次にして、何とか県記録を更新したいとい…
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鳥取県へ出発

これから、全国マスターズ大会に参加するため鳥取県へ出発します。 (続きは空港で書きます,自宅にて)。 モノレール首里を出て8時半空港着。飛行機(SKY)の出発は10時。神戸空港着が12時。電車で三ノ宮駅へ、特急電車に乗り換えて鳥取駅着へ。到着は4時の予定。 明日(22日)は、800㍍と3000㍍の競技があります。天気は曇り…
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多和田投げ・山川打つ

NHK晩の今日のスポーツを見るのが好きだ。大阪選手・大谷選手の話、大相撲の稀勢の里、プロ野球のハイライトシーン。明るい話題が多く気持ちが明るくなる。 昨日、ニュースキャスターが西武の多和田選手と山川選手のコンビを話題に取り上げていた。昨日の日本ハム戦で、多和田投手が勝ち投手となり15勝目を挙げた。多和田投手の防御率は4点台で、低い…
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山川38号

昨日のプロ野球、埼玉県所沢市のメットライフドーム(西武ドーム)の西武対楽天の試合は24,500人の応援者でいっぱいだった。今季の残り試合は18ゲーム。首位西武と2位ソフトバンの差は3ゲーム。今日からソフトバンとの首位攻防戦が始まる。西武には負けられない一戦だった。 2回の裏、1死ランナー2塁のチャンスに4番山川に打席が回った。期待…
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9月の行事

もう9月。朝夕の風が気持ちいい。今日は3日(月)。9月は休みの日(祝日)が3日ある。9月17日の敬老の日、23日の秋分の日、24日は秋分の日の振替休日。 一番大きな行事は県知事選挙。沖縄の時代の節目となる大事な選挙だ。県知事選挙は13日に告示され30日が投票日。宜野湾市長選挙の投票も30日。沖縄中が選挙で燃え上がることでしょう。 …
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浦添商業女子決勝へ・多和田11勝

8月1日。うれしいニュースが2つ舞い込んだ。 1つは、三重県津市で行われている高校総体(東海総体)で、昨日の準決勝で浦添商業が福岡の明光学園に26-24で勝ち、決勝戦に進出。 2つ目は、プロ野球西武。多和田完投・山川27号。 高校総体で浦添商業女子ハンドボールチームが激しい接戦を勝ち抜いて決勝に残った。30日の順々決勝戦で…
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奇跡は起こらず

ワールドカップサッカーの決勝トーナメント、日本対ベルギーの試合の後半からテレビでみた。朝、4時、2-0で日本リードの場面だった。熱狂するサポートの群れがテレビに映る。私も目が覚めた。まさかのことが起こるかもしれないと。 ベルギーに勝てると予想した方は少なかったのではないか。ベルギーは世界ランキング3位で優勝候補、日本は61位。ぎり…
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日本サッカーフェアプレーポイントで勝利

今朝、午前0時過ぎに終了したサッカーワールドカップ ロシア大会。日本は決勝リーグ進出をかけて、ポーランドと対戦した。結果は、0-1で敗れた。1勝、1敗、1引き分け。決勝進出なるか、神だよりしかなかった。 別のコートでも、決勝トーナメント進出を目指して、コロンビアとセネガルが戦っていた。セネガルが勝つと、日本の夢は消える。負けると種…
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日本、コロンビア破る

昨晩、サッカーワールドカップロシア大会で、日本が南米のコロンビアを2-1で破った。初戦勝利。あの感動で夜も眠れなかったと興奮覚めやまぬ思いで出勤するサッカーファンも多いことでしょう。 前回のブラジル大会で、日本はコロンビアに1-4で敗れた。世界ランキングで日本は61位、コロンビアは16位。南米はブラジルやアルゼンチンを初めサッカー…
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マスターズ陸上の結果

台風5号の接近で風の影響が気になったが無事に競技ができました。 昨日のマスターズ大会のM80(80-84歳)の記録を報告します。カッコ内は昨年の記録です。 〇 3000㍍ 14:41:26(14:52:69) 1位 県新記録・大会新記録 〇 1500㍍ 7:05:58(6:58:47)  1位 昨年より9秒遅い 〇  800…
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第38回沖縄マスターズ陸上選手権大会

年に1度開催される中高年者の陸上競技大会。走る・飛ぶ・投げる。年齢5歳刻みで記録を競う大会である。今日は、80歳台(M80)の3000㍍、1500㍍、800㍍を走る。3000㍍は一人だが、1500㍍、800㍍は80歳の強力なライバルが出場する。実績では相手が上だが、勝負してみたい。 準備はできた。7時に首里の自宅を出て、8時に県総…
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