明日は沖縄マスターズの陸上選手権大会がある。大会に向けて、調子を整えている。
調整のポイントは3点。
① 調子が上がらないので筋力を落とさない程度にジョギングとストレッチ。
② 食事。理由は不明だが食欲が落ちて、夕食を食べる気がしない。好きだった野菜も食べない、ワインも飲めない。今は、夕食は、焼き芋、ゆし豆腐、豆乳、た…
昨日、仕事のことで沖縄国際センター(OIC),正式名はJICA(日本国際協力機構)「Japan International Cooperation Agency」に行った。12時前だったので食事をすることにした。2階にある食堂の名はOIC(おいしー)。Okinawa International Center」の頭文字でしょう。
入…